tips nak gemuk

masing- masing tengah bercakap sal isu camne nak kurus tapi aku dah kurus la. So, x yah cakap sal camne nak kurus. Aku nak cakap sal tips2 nak gemuk nie. Ni aku amek tips dan pendapats dari kawan- kawan dan seumpamanya. Antara tips tersebut :-

 Makan banyak - banyak
Yela lau nak gemuk mesti kene makan banyak - banyak kan. Mesti lau hari - hari makan banyak badan akan naik nie. Lau badan tak naik jugak cepat2 la jumpa doktor. Ada masalah lain tu. Tp aku walau sebanyak mane pun aku makan aku tetap macam nie . dari dulu slim world gitu.

Makan sayur banyak sikit
Tips ni lau dengar memang pelik kan ? nak jadi vegetarian ka ? tapi tulah yang mak aku cakap. Mak aku selalu suruh aku makan sayur banyak - banyak kerana dia cakap makan sayur banyak badan leh jadi gemuk? xla mak. mak salah nie.. * padahal saje je mak aku nak suh aku menghabiskan sayur2 yg dia masak sebab dia sayang nak buang. kan mak?? ( PANG mak aku bagi sebijik )

Makan tido makan tido
Ni lagi salah kan. Ni tips kawan aku. Dia cakap ko makan tido makan tido makan tido makan tido baru leh gemuk macam aku( sambil tunjuk body dia yang x gemuk pun kat aku). Tips ni lau diikut alamatnya bukan badan yang naik tapi perut yang naik. hey BUNCIT. 

Rajin buat exercise
Tips ni macam boleh diterima jugak. Kita makan kita exercise. Baru makanan yang dimakan dihadam dengan terbaik woookk.. Badan yang lemah longlai pun leh jadi sihat. Lau badan sihat otak pun cergas. Lau otak cergas belajar pun masuk. Lau belajar pun masuk DEKAN pun boley ( ada kaitan k nie ngan isu gemuk??).
Yang pasti bukan yang gemuk j kene exercise. Yang kurus pun kene jugak jogging2 untuk mengeluarkan peluh tu. Tp ada plak yang cakap, eh, ko kan dah kurus buatpa nak jogging lagi??? salah tu.

Gain weight @ vitamin @ Appeton dan seumpamanya
Lau still x gemuk - gemuk gak ape susah beli sahaja menda2 alah seperti di atas 2. Tp pada pendapat aku, x semua yang makan menda nie akan jadi gemuk. Buktinya, kawan aku sendiri yang mengamalkan makan nie pun x gemuk jugak. Kalau dia ada masalah lain ke tak tahu la plak aku. Tp aku still nak cube beli nie manataw lau aku makan aku leh jadik taf k. Berisi sikit dari ni pun aku dah kira ok. wa, mesti lagi hensem dan comel kan aku pasni.. haha.. ( tlg muntah hijau korang)


Ada yang kate camni kat aku:-

eh, gemuk nye ko, tulang tersembul keluar. 

gemuk la ko, mcm tengkorak hidup.

asal aku tgk ko makin kurus skunk?? ( jadahnya sejak bila aku gemuk ha??)

eh, lau ko gemuk cikit macam dia 2, mesti ko LAGI HENSEMMM ( haha, yang ni aku suke )

ADA X SAPE2 YANG  MURAH HATI NAK DERMA LEMAK KAT SAYA???  MESTI ADA KAN?? SILA KOMEN KAT BAWAH YER LAU ADA YANG NAK KASI 2!!

                                                      nak jadik cam dia?? Tekan  SINI
BEFORE                                      AFTER


   

7 comments:

  1. tips yg bagus. Nati saya akan praktikkan kesemua tips..haha..

    ReplyDelete
  2. haha.... xpela ... awak kan dah gemuk... share2 kat sikit ape rahsia??? huhuhu... * tgh bahagia kan ?

    ReplyDelete
  3. haha...best jer tips..
    tapi da macam2 cara still krus macam ni jugak.. maybe faktor genetik kot aku nih... :)

    ReplyDelete
  4. hye..singgah sini pula..
    nice entry..
    saya pun ade juga entry psl berat badan ni..jom baca..=)

    http://jarijemariemas.blogspot.com/2011/02/masalah-berat-badan.html

    ReplyDelete
  5. nizam : betol 2 .. samela kite... faktor genetik mgkin faktor utama org mcm kita... sob3~~

    akmal : hehe... ok.. skunk gak sy baca... TQ...

    ReplyDelete
  6. Salam..sape nak gemuk gi kat sini http://ginsenggemuk.blogspot.com ginseng ni HALAL dan ada kelulusan KKM :-)

    ReplyDelete
  7. Salam 1 malaysia…disebabkan terdapat terlalu ramai yang bertanyakan tentang dimanakah hendak membeli
    Produk gemuk Ban Kah Chai Ginseng Plus Zheng Fei Capsule jadi saya terdetik untuk membantu kamu semua membeli produk ini dengan cara saya membeli di kedai ubat cina berhampiran rumah saya dan poskan kepada kamu semua (jika masih ada yang tidak tahu nak beli kat mana).Bayaran pos ditanggung kamu Cuma upah sahaja saya rm3 (minyak motor+masa+nak ke pejabat pos+ nak membalut)

    Rujuk link dibawah,untuk rates penghantaran dan track & trace penghantaran pos laju

    www.pos.com.my/pos/appl/fast_mail_rate.asp
    www.pos.com.my/pos/appl/service/sub_poslaju.asp

    1 kotak (50 biji) saya beli hari tu di kedai ubat cina RM 21.90 (tak termasuk kos penghantaran)
    Contoh: beli 1 kotak-penghantaran semenanjung Malaysia ( RM 21.90+RM 4.50 (penghantaran)+RM3 (upah)= RM 29.40)

    nanti mesejkan nama + alamat +jumlah order ke 019-9551296 (syed)- (nanti saya reply nombor bank untuk bayaran)
    produk halal.insyaallah…rezeki dari allah

    ReplyDelete